Schroffe Felsen und unwegsame Bergpfade verlangen dem Körper beim Geländelauf eine Menge ab, besonders wenn die passenden Schuhe an den Füßen fehlen. Viele Läufer unterschreiben die Tücken des Untergrunds und starten unzureichend geschützt in ihre sportliche Runde.
Ein gelungener Einstieg in das Offroad-Training beginnt exakt bei der passenden...
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